Pryszcze: Co zrobić? Domowe triki, apteka, kiedy do lekarza

Pryszcze to problem, z którym zmaga się wiele osób, niezależnie od wieku. Od pojedynczych, niespodziewanych wyprysków po uporczywy trądzik niedoskonałości potrafią skutecznie obniżyć pewność siebie i sprawić, że czujemy się niekomfortowo we własnej skórze. Wiem o tym doskonale z własnego doświadczenia i obserwacji moich klientów. Ale mam dla Ciebie dobrą wiadomość: walka z pryszczami jest możliwa, a co najważniejsze skuteczna! Ten artykuł to kompleksowy przewodnik, który pomoże Ci zrozumieć, dlaczego pryszcze w ogóle się pojawiają, a następnie krok po kroku przeprowadzi Cię przez sprawdzone strategie ich zwalczania. Od domowych sposobów, przez odpowiednio dobrane kosmetyki, po profesjonalne metody leczenia i zmiany w stylu życia znajdziesz tu wszystko, co pozwoli Ci odzyskać kontrolę nad cerą i cieszyć się zdrową, gładką skórą.

Pryszcz na horyzoncie? Poznaj sprawdzone strategie, by szybko odzyskać kontrolę nad cerą

Zanim przejdziemy do konkretnych metod walki z pryszczami, musimy zrozumieć, z czym tak naprawdę mamy do czynienia. Wiedza o przyczynach i rodzajach niedoskonałości jest absolutnie kluczowa, by dobrać skuteczną strategię i uniknąć frustracji związanej z nieskutecznymi działaniami. To trochę jak z planowaniem podróży najpierw musisz wiedzieć, dokąd zmierzasz i jakie masz środki transportu, prawda?

Dlaczego właśnie teraz? Zrozumienie przyczyn powstawania niedoskonałości

Pryszcze to problem, który ma wiele twarzy i jeszcze więcej przyczyn. Często zastanawiamy się, dlaczego akurat nas to spotyka. Prawda jest taka, że trądzik pospolity jest najczęstszą chorobą skóry w Polsce, dotykającą około 80% osób w wieku od 11 do 30 lat. Coraz częściej diagnozuje się również trądzik dorosłych (acne tarda), głównie u kobiet po 25. roku życia. Do najczęstszych winowajców należą: czynniki hormonalne (wahania androgenów, cykl miesiączkowy, ciąża), genetyka (jeśli rodzice mieli trądzik, jest większe prawdopodobieństwo, że my również będziemy się z nim zmagać), dieta (zwłaszcza produkty o wysokim indeksie glikemicznym i niektóre przetwory mleczne), stres (nasila produkcję sebum) oraz niewłaściwa pielęgnacja, która może zatykać pory i podrażniać skórę.

Od zaskórnika do stanu zapalnego krótki przewodnik po rodzajach pryszczy

Pryszcz nie zawsze wygląda tak samo. Jego ewolucja zaczyna się zazwyczaj od zaskórnika zablokowanego ujścia gruczołu łojowego. Wyróżniamy zaskórniki otwarte (czarne kropki, tzw. wągry, które powstają, gdy sebum i martwe komórki naskórka utleniają się w kontakcie z powietrzem) oraz zaskórniki zamknięte (białe, podskórne grudki, które nie mają kontaktu z powietrzem). Kiedy do zaskórnika dostaną się bakterie (najczęściej Propionibacterium acnes), dochodzi do stanu zapalnego. Wtedy pojawiają się grudki (czerwone, bolesne wykwity bez widocznej ropy), a następnie krostki (grudki z widoczną, białawą ropą). W cięższych przypadkach trądziku mogą pojawić się guzki (duże, bolesne, twarde zmiany podskórne) oraz torbiele (wypełnione ropą, głębokie zmiany, które mogą prowadzić do poważnych blizn). Zrozumienie tych różnic pomaga mi w doborze odpowiednich metod leczenia i pielęgnacji.

Szybka interwencja: Jak skutecznie zadziałać na pryszcza w jedną noc?

Pojedynczy, nieproszony gość na twarzy potrafi zepsuć humor na cały dzień. W takich sytuacjach często szukamy szybkich, doraźnych rozwiązań, które pomogą nam zredukować stan zapalny i obrzęk. Na szczęście istnieje kilka sprawdzonych metod, które mogą przynieść ulgę niemal natychmiast.

Domowe sposoby, które naprawdę działają: lód, miód czy olejek herbaciany?

• Okłady z lodu: To mój ulubiony sposób na szybkie zmniejszenie obrzęku i zaczerwienienia. Zawiniętą w cienką ściereczkę kostkę lodu przyłóż na pryszcza na 10-15 sekund, powtarzając czynność kilka razy z krótkimi przerwami. Niska temperatura zwęża naczynia krwionośne, co redukuje stan zapalny.
• Pasta z kurkumy i miodu: Kurkuma ma silne właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne, a miód działa łagodząco i nawilżająco. Wymieszaj pół łyżeczki kurkumy z odrobiną miodu, aby uzyskać gęstą pastę. Nałóż punktowo na pryszcza na około 15-20 minut, a następnie zmyj. Pamiętaj, że kurkuma może lekko zabarwić skórę na żółto, więc najlepiej stosować ją wieczorem.
• Olejek z drzewa herbacianego: Ten naturalny olejek to prawdziwy pogromca bakterii. Ze względu na jego intensywne działanie, zawsze należy go rozcieńczyć np. z wodą lub innym olejem bazowym (np. jojoba) w proporcji 1:9. Nanieś niewielką ilość rozcieńczonego olejku punktowo na pryszcza za pomocą patyczka kosmetycznego. Działa antyseptycznie i przyspiesza gojenie.

Apteczne hity bez recepty: Twoja tajna broń w walce z niedoskonałościami

W aptece znajdziesz wiele skutecznych preparatów, które pomogą Ci szybko uporać się z pojedynczymi wypryskami. Oto składniki aktywne, na które warto zwrócić uwagę:

• Kwas salicylowy (BHA): Doskonale rozpuszcza się w tłuszczach, dzięki czemu wnika głęboko w pory, oczyszczając je z zalegającego sebum i martwych komórek naskórka. Działa przeciwzapalnie i antybakteryjnie. Szukaj go w punktowych żelach lub tonikach.
• Cynk: Ma właściwości ściągające, przeciwzapalne i regulujące wydzielanie sebum. Często występuje w maściach lub kremach punktowych.
• Niacynamid (witamina B3): Zmniejsza zaczerwienienia, łagodzi stany zapalne, reguluje pracę gruczołów łojowych i wzmacnia barierę ochronną skóry. Jest delikatny, więc sprawdzi się nawet przy wrażliwej cerze.
• Nadtlenek benzoilu (np. Benzacne): To jeden z najskuteczniejszych składników w walce z bakteriami odpowiedzialnymi za trądzik. Działa silnie antybakteryjnie i delikatnie złuszczająco. Stosuj go punktowo, ponieważ może wysuszać skórę.

Plasterki na wypryski czy to marketing, czy realna pomoc?

Pielęgnacja na co dzień Twoja tarcza ochronna przeciw nowym pryszczom

Szybkie interwencje są ważne, ale prawdziwa walka z pryszczami to maraton, nie sprint. Kluczem do długotrwałej poprawy kondycji cery jest regularna, świadoma i odpowiednio dobrana pielęgnacja. To Twoja codzienna tarcza ochronna, która zapobiega powstawaniu nowych wyprysków i wspiera skórę w regeneracji.

Oczyszczanie to podstawa: jak myć twarz, by nie prowokować wyprysków?

Prawidłowe oczyszczanie to absolutny fundament w pielęgnacji cery trądzikowej. Ale uwaga "prawidłowe" nie oznacza "agresywne"! Wiele osób popełnia błąd, próbując "szorować" skórę, co tylko pogarsza sprawę. Oto moje zasady:

1. Delikatność przede wszystkim: Wybieraj łagodne żele, pianki lub emulsje myjące, które nie zawierają silnych detergentów (np. SLS/SLES). Unikaj mydeł w kostce, które mogą naruszać barierę hydrolipidową skóry.
2. Dwa razy dziennie: Oczyszczaj twarz rano i wieczorem. Rano usuwasz nadmiar sebum i resztki produktów nocnych, wieczorem makijaż, zanieczyszczenia i pot.
3. Letnia woda: Używaj letniej wody, nigdy gorącej, która może podrażniać i przesuszać skórę, prowokując nadprodukcję sebum.
4. Delikatne osuszanie: Po umyciu delikatnie osusz skórę czystym ręcznikiem, przykładając go do twarzy, a nie pocierając. Najlepiej mieć osobny ręcznik do twarzy lub używać jednorazowych ręczników papierowych.

Składniki aktywne, które musisz znać: kwas salicylowy, niacynamid i cynk

Wybierając kosmetyki do codziennej pielęgnacji, szukaj tych, które zawierają sprawdzone składniki aktywne. To one są prawdziwymi bohaterami w walce o czystą cerę:

• Kwas salicylowy (BHA): Jak już wspomniałam, to mistrz w oczyszczaniu porów. W codziennej pielęgnacji szukaj go w tonikach, serum lub lekkich kremach w stężeniach 0,5-2%. Stosowany regularnie, zapobiega powstawaniu zaskórników i zmniejsza stany zapalne.
• Niacynamid (witamina B3): Niezastąpiony w każdej rutynie pielęgnacyjnej cery problematycznej. Reguluje wydzielanie sebum, zmniejsza widoczność porów, działa przeciwzapalnie, redukuje zaczerwienienia i wzmacnia barierę ochronną skóry. Jest bardzo dobrze tolerowany, nawet przez wrażliwą skórę.
• Cynk: Często występuje w połączeniu z niacynamidem. Ma działanie antybakteryjne, ściągające i regulujące pracę gruczołów łojowych. Pomaga w gojeniu się zmian i zapobiega powstawaniu nowych.
• Kwasy AHA (np. glikolowy, migdałowy): Działają złuszczająco na powierzchni skóry, usuwając martwe komórki naskórka i poprawiając jej teksturę. Kwas migdałowy jest łagodniejszy i ma dodatkowo działanie antybakteryjne, co czyni go idealnym dla cery trądzikowej. Stosuj je z umiarem, najlepiej wieczorem, i zawsze pamiętaj o ochronie przeciwsłonecznej.
• Retinol i bakuchiol: Retinol (witamina A) to jeden z najskuteczniejszych składników przeciwtrądzikowych i przeciwstarzeniowych. Reguluje odnowę komórkową, zmniejsza produkcję sebum i działa przeciwzapalnie. Wymaga jednak ostrożnego wprowadzania do pielęgnacji. Dla osób z wrażliwą skórą lub kobiet w ciąży świetną alternatywą jest bakuchiol roślinny odpowiednik retinolu, który działa podobnie, ale jest znacznie łagodniejszy.

Nawilżanie cery trądzikowej dlaczego to tak ważne i co wybrać?

Wiele osób z cerą trądzikową unika nawilżania, obawiając się, że to pogorszy problem. To duży błąd! Nawilżanie jest kluczowe dla zdrowia każdej skóry, również tej przetłuszczającej się i trądzikowej. Agresywne preparaty przeciwtrądzikowe często naruszają barierę hydrolipidową skóry, prowadząc do jej przesuszenia. Przesuszona skóra reaguje nadprodukcją sebum, co z kolei nasila problem z pryszczami. Szukaj lekkich, beztłuszczowych kremów nawilżających, które zawierają składniki takie jak kwas hialuronowy, ceramidy, gliceryna, pantenol czy aloes. Unikaj natomiast składników komedogennych, czyli zapychających pory (np. niektóre oleje mineralne, woski). Dobry krem nawilżający pomoże odbudować barierę ochronną skóry, ukoić podrażnienia i zapobiec błędnemu kołu przesuszenia i nadmiernego przetłuszczania.

Ochrona SPF a pryszcze: jak znaleźć idealny krem z filtrem, który nie zapycha?

Ochrona przeciwsłoneczna to absolutny must-have, zwłaszcza jeśli masz cerę trądzikową lub stosujesz składniki aktywne (np. kwasy, retinoidy), które zwiększają wrażliwość skóry na słońce. Słońce może nasilać stany zapalne, a co gorsza prowadzić do powstawania przebarwień pozapalnych (PIE/PIH) i utrwalać blizny. Wiem, że znalezienie odpowiedniego kremu z filtrem, który nie zapycha porów i nie obciąża skóry, bywa wyzwaniem. Szukaj produktów oznaczonych jako "niekomedogenne" lub "nieaknegenne". Postaw na lekkie formuły, często w formie fluidów, emulsji lub żeli, które szybko się wchłaniają i nie pozostawiają tłustej warstwy. Filtry mineralne (fizyczne), takie jak tlenek cynku czy dwutlenek tytanu, są często lepiej tolerowane przez skórę problematyczną.

Dieta i styl życia a kondycja cery: Co jeść, a czego unikać?

Coraz więcej badań i moich własnych obserwacji potwierdza, że to, co dzieje się w naszym wnętrzu, ma ogromny wpływ na wygląd skóry. Dieta i styl życia to nie tylko kwestia ogólnego zdrowia, ale także potężne narzędzia w walce z pryszczami. Nie lekceważ ich roli!

Wróg numer jeden? Cukier i wysoki indeks glikemiczny na cenzurowanym

Związek między dietą a trądzikiem jest tematem wielu dyskusji, ale jedno jest pewne: dieta o wysokim indeksie glikemicznym (IG) może nasilać problemy z cerą. Produkty o wysokim IG powodują szybki wzrost poziomu cukru we krwi, co prowadzi do wyrzutu insuliny i insulinopodobnego czynnika wzrostu IGF-1. Te z kolei stymulują produkcję androgenów, które zwiększają wydzielanie sebum i nasilają stany zapalne. Mówiąc wprost więcej cukru to więcej sebum i większe ryzyko pryszczy. Dlatego warto ograniczyć:

• Słodycze (ciastka, czekolady, cukierki)
• Słodzone napoje (soki owocowe, napoje gazowane)
• Białe pieczywo i makarony
• Przetworzoną żywność (fast foody, dania gotowe)
• Chipsy i inne słone przekąski

Kontrowersje wokół nabiału czy mleko naprawdę szkodzi cerze?

Kwestia wpływu nabiału na trądzik jest bardziej złożona i wciąż budzi kontrowersje. Niektóre badania sugerują, że spożycie mleka (zwłaszcza odtłuszczonego) i produktów mlecznych może nasilać trądzik u niektórych osób. Wiąże się to z obecnością w mleku hormonów i czynników wzrostu (np. IGF-1), które mogą wpływać na produkcję sebum i procesy zapalne w skórze. Nie oznacza to jednak, że każdy musi rezygnować z nabiału. Jeśli zauważasz, że po spożyciu produktów mlecznych Twoja cera się pogarsza, warto spróbować diety eliminacyjnej na kilka tygodni i obserwować reakcję skóry. Pamiętaj, że reakcja jest bardzo indywidualna.

Superfoods dla skóry: cynk, omega-3 i antyoksydanty w Twoim menu

Zamiast skupiać się tylko na tym, czego unikać, pomyślmy o tym, co warto włączyć do diety, by wspierać zdrową cerę. Istnieją składniki odżywcze, które działają jak prawdziwe superfoods dla skóry:

Stres i brak snu cisi sabotażyści Twojej walki o gładką skórę

W dzisiejszym zabieganym świecie stres i niedobór snu stały się niestety normą. Niestety, mają one bezpośredni wpływ na kondycję naszej skóry. Stres aktywuje produkcję kortyzolu, który może nasilać stany zapalne i zwiększać wydzielanie sebum. Brak snu z kolei zaburza procesy regeneracyjne skóry, osłabiając jej barierę ochronną i sprawiając, że jest bardziej podatna na powstawanie niedoskonałości. Staraj się znaleźć czas na relaks medytacja, joga, spacery na świeżym powietrzu, czytanie książki. Zadbaj też o odpowiednią higienę snu: kładź się spać o stałych porach, unikaj ekranów przed snem i stwórz komfortowe warunki w sypialni. Twoja skóra Ci podziękuje!

Największe błędy w walce z pryszczami: Tego absolutnie nie rób!

W walce o czystą cerę, równie ważne jak wiedza o tym, co robić, jest świadomość tego, czego absolutnie unikać. Niestety, wiele osób, w dobrej wierze, popełnia błędy, które zamiast pomóc, tylko pogarszają stan skóry i przedłużają problem. Jako ekspertka, muszę to podkreślić: niektóre nawyki są prawdziwymi sabotażystami!

Pokusa wyciskania: dlaczego to najgorszy pomysł i jakie są jego konsekwencje?

Wiem, jak kuszące jest wyciśnięcie pryszcza, zwłaszcza tego, który "dojrzał" i prosi się o interwencję. Jednak muszę Cię przed tym kategorycznie ostrzec: samodzielne wyciskanie pryszczy to najgorszy pomysł, jaki możesz mieć! Po pierwsze, możesz w ten sposób wepchnąć bakterie głębiej w skórę, co doprowadzi do rozprzestrzenienia się infekcji i powstania jeszcze większego stanu zapalnego. Po drugie, nieumiejętne wyciskanie niemal zawsze kończy się powstaniem trwałych blizn potrądzikowych, które są znacznie trudniejsze do usunięcia niż sam pryszcz. Po trzecie, zwiększasz ryzyko powstania przebarwień pozapalnych (PIH), czyli ciemnych plamek, które mogą utrzymywać się na skórze miesiącami. Zamiast wyciskać, zastosuj punktowy preparat lub plasterek na wypryski Twoja skóra będzie Ci wdzięczna.

Nigdy nie wyciskaj pryszczy to prosta droga do trwałych blizn i pogorszenia stanu skóry.

Pułapka wysuszania: mit "wypalania" pryszczy alkoholem

Wiele osób wciąż wierzy w mit, że "wypalenie" pryszcza alkoholem lub silnie wysuszającymi preparatami to szybka i skuteczna metoda. Nic bardziej mylnego! Agresywne preparaty na bazie alkoholu, choć na chwilę mogą sprawić wrażenie, że pryszcz jest mniejszy, w rzeczywistości niszczą naturalną barierę hydrolipidową skóry. Skóra, pozbawiona swojej naturalnej ochrony, staje się przesuszona, podrażniona i zaczyna bronić się... nadprodukcją sebum! W ten sposób wpadamy w błędne koło: im bardziej wysuszamy skórę, tym więcej sebum produkuje, a to z kolei prowadzi do powstawania kolejnych pryszczy. Postaw na delikatne, ale skuteczne składniki aktywne, które działają przeciwzapalnie i regulują pracę gruczołów łojowych, ale nie naruszają bariery skóry.

Zbyt częste zmiany kosmetyków daj swojej skórze czas na adaptację

W pogoni za idealną cerą łatwo wpaść w pułapkę ciągłego testowania nowych kosmetyków. Widzimy reklamę, czytamy recenzję i już kupujemy kolejny produkt, licząc na natychmiastowe efekty. Niestety, skóra potrzebuje czasu, aby zaadaptować się do nowych składników i zacząć na nie reagować. Zbyt częste zmiany kosmetyków mogą ją podrażniać, zaburzać jej równowagę i utrudniać ocenę, co tak naprawdę działa, a co nie. Daj każdemu nowemu produktowi co najmniej 4-6 tygodni regularnego stosowania, zanim ocenisz jego skuteczność. Cierpliwość i konsekwencja to Twoi najlepsi sprzymierzeńcy w walce o gładką skórę.

Kiedy domowe sposoby to za mało? Sygnały, że czas na wizytę u dermatologa

Chociaż domowe sposoby i odpowiednio dobrana pielęgnacja potrafią zdziałać cuda, istnieją sytuacje, w których niezbędna jest pomoc specjalisty. Nie bój się szukać profesjonalnego wsparcia dermatolog to Twój sojusznik w walce o zdrową skórę. Wiem, że czasem trudno podjąć decyzję o wizycie, ale zapewniam, że to krok w dobrą stronę.

Trądzik torbielowaty, bolesne gule i rozległe stany zapalne nie czekaj, działaj!

Są pewne objawy, które powinny zapalić czerwoną lampkę i skłonić Cię do natychmiastowej wizyty u dermatologa. Nie zwlekaj, jeśli zauważysz:

• Trądzik torbielowaty: Charakteryzuje się głębokimi, bolesnymi, wypełnionymi ropą torbielami i guzkami, które często pozostawiają trwałe blizny.
• Bolesne gule i rozległe stany zapalne: Jeśli masz duże, twarde, bolesne zmiany podskórne, które nie reagują na leczenie bez recepty i obejmują dużą powierzchnię skóry.
• Brak poprawy: Gdy domowe metody i kosmetyki apteczne stosowane regularnie przez kilka tygodni nie przynoszą żadnej poprawy, a problem się utrzymuje lub nasila.
• Ryzyko blizn: Jeśli zauważasz, że pryszcze pozostawiają po sobie głębokie blizny lub przebarwienia, im szybciej zaczniesz leczenie, tym większa szansa na ich zminimalizowanie.
• Trądzik dorosłych: Jeśli masz ponad 25 lat i nagle pojawia się u Ciebie trądzik, zwłaszcza w okolicy żuchwy i brody, może to wskazywać na zaburzenia hormonalne, które wymagają diagnostyki.

Jak przygotować się do pierwszej wizyty u specjalisty?

Dobra przygotowanie do wizyty u dermatologa może znacznie usprawnić diagnostykę i leczenie. Oto kilka wskazówek:

1. Lista stosowanych kosmetyków i leków: Spisz wszystkie produkty, których używasz do pielęgnacji twarzy i ciała, a także leki (na receptę i bez recepty) oraz suplementy, które przyjmujesz.
2. Historia problemu: Spróbuj przypomnieć sobie, kiedy problem z pryszczami się zaczął, co go nasila, a co łagodzi. Zastanów się, czy występują u Ciebie wahania hormonalne (np. związane z cyklem).
3. Pytania do lekarza: Przygotuj listę pytań, które chcesz zadać dermatologowi. Pomoże Ci to nie zapomnieć o niczym ważnym podczas wizyty.
4. Nie nakładaj makijażu: Przed wizytą postaraj się nie nakładać makijażu, aby lekarz mógł dokładnie ocenić stan Twojej skóry.

Przegląd profesjonalnych metod leczenia: od maści na receptę po kuracje doustne

Dermatolog, po dokładnej ocenie stanu Twojej skóry, może zaproponować różne metody leczenia. Często jest to połączenie kilku podejść:

• Antybiotyki miejscowe (np. klindamycyna) i doustne (np. tetracyklina): Stosowane w celu zwalczania bakterii odpowiedzialnych za stany zapalne. Antybiotyki doustne są zazwyczaj przepisywane w umiarkowanych i ciężkich postaciach trądziku.
• Retinoidy na receptę: To grupa leków pochodnych witaminy A, które są niezwykle skuteczne w leczeniu trądziku.
  • Retinoidy miejscowe (np. adapalen, tretynoina): Regulują proces rogowacenia naskórka, zmniejszają produkcję sebum i działają przeciwzapalnie.
  • Izotretynoina doustna: To najsilniejszy lek na trądzik, stosowany w ciężkich i opornych na inne terapie postaciach. Kuracje izotretynoiną są bardzo skuteczne, często prowadzą do trwałej remisji trądziku, ale są obarczone szeregiem skutków ubocznych (np. silne przesuszenie skóry i błon śluzowych, konieczność regularnych badań krwi). Wymagają ścisłej kontroli lekarskiej i bezwzględnie zakazują zajścia w ciążę w trakcie i krótko po kuracji.
• Nadtlenek benzoilu na receptę: W wyższych stężeniach, dostępny na receptę, działa silniej antybakteryjnie i złuszczająco.
• Leki hormonalne: W przypadku trądziku o podłożu hormonalnym, zwłaszcza u kobiet, dermatolog może zalecić antykoncepcję hormonalną lub inne leki regulujące gospodarkę hormonalną.

Przeczytaj również: Bolący pryszcz: Szybka ulga i czego NIE robić! Sprawdź!

Zabiegi gabinetowe, które wspierają leczenie: peelingi chemiczne i terapie światłem

Oprócz farmakoterapii, dermatolog może zalecić również zabiegi gabinetowe, które wspierają leczenie trądziku i pomagają w redukcji jego skutków, takich jak blizny i przebarwienia:

• Peelingi chemiczne: Z wykorzystaniem kwasów (np. migdałowego, salicylowego, glikolowego) złuszczają martwy naskórek, oczyszczają pory, redukują stany zapalne i poprawiają koloryt skóry.
• Mikrodermabrazja: Mechaniczne złuszczanie naskórka, które poprawia teksturę skóry i zmniejsza widoczność drobnych blizn.
• Laseroterapia: Lasery, takie jak laser frakcyjny, są wykorzystywane do redukcji blizn potrądzikowych, stymulując skórę do produkcji nowego kolagenu. Istnieją również lasery, które celują w gruczoły łojowe, zmniejszając produkcję sebum.
• Terapia światłem LED: Szczególnie światło niebieskie ma silne działanie antybakteryjne, niszcząc bakterie Propionibacterium acnes odpowiedzialne za stany zapalne. Światło czerwone wspomaga regenerację i działa przeciwzapalnie.